Stamateas ilumina la salud mental con Pensamientos nutritivos
El reconocido escritor y psicólogo Bernardo Stamateas llega a Salta para presentar su nueva obra, Pensamientos nutritivos, en el Teatro Provincial ubicado en Zuviría 70, a las 19:30 horas.
La entrada al evento es gratuita.
En diálogo con este medio, Stamateas explicó que la idea surgió tras el éxito de sus libros anteriores, Gente tóxica y Emociones nutritivas, donde exploró la influencia del entorno en el bienestar emocional.
Me di cuenta que había gente tóxica en todo el mundo, entonces dije: ahora le toca el turno a la gente nutritiva, señaló.
Pensamientos nutritivos se centra en la importancia de identificar y transformar pensamientos limitantes.
Nosotros somos una fábrica de pensamientos y hay pensamientos útiles o inútiles.También hay pensamientos tóxicos que nos limitan y hay pensamientos nutritivos que nos expanden, entonces, lo que escribí en este libro son 10 pensamientos tóxicos, cómo identificarlos y cambiarlos por aquellos que nos hacen bien, explicó el autor.
Stamateas, quien se define como un fanático del potencial humano, destaca la necesidad de prestar atención a nuestros pensamientos: La calidad de los pensamientos es la calidad de vida que vamos a tener.
Revisar qué pensamos es muy importante.
La charla abierta a todas las edades abordará temas relevantes como la influencia de la gente tóxica, la ansiedad y el miedo.
Vamos a hablar también de la gente tóxica, los miedos, la ansiedad, todos los temas que tienen que ver con todos, adelantó Stamateas, quien enfatiza la importancia de normalizar las conversaciones sobre salud mental: Que vengan con los chicos, con los padres porque el objetivo es que después se vayan a la casa, a comer, donde sea y puedan hablar de los temas de salud mental.
Para Stamateas, este evento representa una oportunidad para conectar con su público en Salta.Las veces que estuve fue una experiencia muy buena.
Hubo mucha gente así que vengan temprano, a horario, porque una vez que se llene el lugar no va a haber más capacidad.
El autor también invita a los asistentes a participar activamente: traigan sus preguntas.Probablemente abramos un WhatsApp ahí para que puedan mandarlas y se las responderé.