El impacto crucial del descanso en la salud física y mental
El sueño, considerado fundamental para el bienestar humano, está siendo cada vez más relegado a un segundo plano en la sociedad actual. Un factor que contribuye al problema es la…
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El sueño, considerado fundamental para el bienestar humano, está siendo cada vez más relegado a un segundo plano en la sociedad actual. Un factor que contribuye al problema es la…
El sueño es un componente esencial para el bienestar físico y mental, un proceso durante el cual nuestro cuerpo y cerebro se restauran y preparan para las nuevas demandas diarias.…