Mitos y verdades de la lactancia prolongada
La OMS recomienda que los bebés se alimenten exclusivamente con leche materna hasta los seis meses y que a partir de esa edad se incorpore la alimentación complementaria sin abandonar la lactancia hasta los dos años. Pasados estos dos años, no hay límite, ya que este organismo recomienda que la lactancia se prolongue todo el tiempo que la madre y el niño quieran. Todo lo que se amamanta después de los 24 meses se considera lactancia prolongada, práctica que, a pesar de sus probados beneficios, apenas se lleva a cabo en los países desarrollados. hay más ver los datos de lactancia materna en España, donde las tasas de lactancia materna en España, aunque van mejorando, no cumplen ni de lejos estas recomendaciones, ya que la tasa de lactancia materna exclusiva a los 6 meses es del 28,53%. ahí bajan las cifras.
Además de los problemas de conciliación, muchas mujeres no optan por la lactancia prolongada porque todavía giran en torno a ella una serie de mitos. Veamos cuáles son los más comunes.
Desde el año, la leche no alimenta.
¿Cuántas veces has escuchado que la leche materna después de un año es poco más que agua? No solo falta esta afirmación, sino que es precisamente lo contrario, porque la leche materna a partir de los 12-24 meses tiene más grasa, por lo que es un alimento completo muy nutritivo para los niños que la beben, mucha fórmula o leche de vaca. De hecho, según la Asociación Española de Pediatría, 'se ha visto que un bebé mayor de un año que recibe leche materna obtiene aproximadamente 1/3 de sus necesidades calóricas y proteicas diarias a través de la leche materna, además de una cantidad muy importante de vitaminas y minerales'.
Es malo para los huesos de la madre.
Otro de los mitos más extendidos es que prolongar la leche materna más allá de los dos años daña los huesos y los dientes de la madre porque les quita el calcio que necesita para producir leche. Sin embargo, es otro mito y que además, resulta ser todo lo contrario. Durante el embarazo, el calcio en los huesos de la madre disminuye para favorecer el desarrollo del esqueleto fetal. Esto es transitorio, y después del embarazo los huesos recuperan su densidad normal. Según un estudio, esta recuperación se produce a los 19 meses, amamante o no, si bien es cierto que en las mujeres que amamantan tarda más. Sin embargo, a largo plazo, se ha demostrado que, después de la menopausia, las mujeres que han amamantado durante más tiempo tienen menos riesgo de osteoporosis y fractura de cadera que las que no lo han hecho.
Crea 'demasiado' apego, será más dependiente y menos sociable
La lactancia materna crea vínculos, sean prolongados o no, pero lo que estos vínculos generan es precisamente lo contrario: confianza en la madre y en sí mismo, y es la autoconfianza y la confianza lo que genera vínculos. más sanas y, a largo plazo, personas con más autonomía. Además, un niño de 2, 3 o 4 años, lo normal es que necesite de su madre -o de su padre-, aún no es un ser humano que pueda valerse por sí mismo.
Por otro lado, no hay evidencia que vincule ningún tipo de riesgo psicológico en los niños que amamantan más allá de los 2-3 años.
Evita que te quedes embarazada o perjudica el embarazo
Si la lactancia prolongada se presenta con frecuencia, puede ser que interfiera de alguna manera con la ovulación y pueda dificultar el embarazo, pero no es lo habitual, ya que en los niños mayores de dos años la lactancia no es su fuente principal. alimentación y no suele ser frecuente. De hecho, el método LAM , el anticonceptivo basado en la lactancia, solo funciona cuando no pasan más de seis horas entre toma y toma tanto de día como de noche, algo que suele ocurrir solo los primeros meses después del parto.
Tampoco es cierto que amamantar a un niño represente un riesgo comprobado durante el embarazo. Solo en ciertos casos específicos, como las amenazas de parto prematuro, podría ser perjudicial. Esto se debe a que la lactancia activa la oxitocina, una hormona que desencadena las contracciones del útero durante el embarazo. Normalmente, estas contracciones no suponen ningún riesgo para el embarazo, pero en mujeres con mayor riesgo de parto prematuro, la oxitocina podría empeorar el pronóstico del embarazo.
Es una práctica 'moderna'
Nada más lejos de la realidad, porque amamantar a niños mayores de 1 o 2 años no solo no es algo que se haya puesto de moda ahora entre los defensores de tendencias como la crianza respetuosa o con apego, sino que es algo innato a la especie humana y una práctica habitual hasta bien entrado el siglo XX. De hecho, tal y como recoge un artículo del Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría, 'varios trabajos de paleofisiología y antropología establecen que la edad del destete espontáneo en el Homo sapiens sapiens se produce entre los 2,5 y los 7 años.
¿Qué beneficios adicionales tiene la lactancia prolongada?
Los beneficios de la lactancia prolongada consisten precisamente en eso, en 'prolongar' aún más los beneficios demostrados para la salud tanto de la madre como del niño. Aunque harían falta varios artículos para hablar de todos ellos, algunos de los más destacados son: mayor inmunidad, menos alergias, microbiota más diversa, menor riesgo de leucemia... y para la madre, menor riesgo de cáncer de mama. , osteoporosis, diabetes tipo 2, etc. Un estudio muy reciente también relaciona la lactancia materna prolongada con un menor riesgo de obesidad en la edad adulta.
Referencias
-Marta Gómez Fdez-Vegue. 'Lactancia materna en niños mayores o 'prolongados'. Comité de Lactancia Materna de la AEP.
-UK Møller 1 , S Við Streym, L Mosekilde, L Rejnmark. 'Cambios en la densidad mineral ósea y la composición corporal durante el embarazo y el posparto. Un estudio de cohorte controlado'. Osteoporos International. 2012 abril; 23 (4): 1213-23.
