¿Por qué conviene comer una banana después de cenar?
Incluir una banana en la cena puede ser mucho más que un simple capricho culinario.La ciencia respalda esta práctica, revelando los múltiples beneficios que esta fruta aporta a la salud,…
El Envejecimiento: No Un Declive Gradual, Sino Transformaciones Abruptas
Un reciente estudio publicado en Nature ha desafiado las concepciones tradicionales sobre el proceso de envejecimiento, sugiriendo que no se trata de un declive gradual sino de transformaciones abruptas en…
¿Qué hacer ante un bulto sospechoso?
El 13 de julio se celebra el Día Internacional del Sarcoma, una enfermedad que afecta a huesos y tejidos blandos, y que aunque representa un pequeño porcentaje de los cánceres…
¿Spinning o Crossfit?: El Entrenamiento que Queman Hasta 800 Calorías Por Hora
El deseo de alcanzar un peso saludable y mejorar la condición física impulsa a millones de personas a buscar diferentes métodos para perder grasa y tonificar el cuerpo. Si bien…