¿El Café Destruye tu Memoria?Estudio Revelando Impacto en Adultos Mayores.
Un nuevo estudio publicado por Helsingin Sanomat ha desatado polémica al analizar la relación entre el consumo de café y las capacidades cognitivas de personas mayores de 60 años.
La investigación, que incluyó a 8.451 individuos del biobanco del Reino Unido, reveló una correlación preocupante: quienes consumían más de tres tazas de café al día presentaban un deterioro cognitivo más acelerado en comparación con aquellos que no lo hacían.
Los resultados indican que los no bebedores de café experimentaron un deterioro cognitivo 8.83% menor.
Kelsey R. Sewell, investigadora del Advent Health Research Institute, advierte con cautela: Como dice el refrán, los excesos son malos.
El consumo moderado de café está bien, pero probablemente no se recomienda excederse.
es importante destacar que este estudio observacional no puede establecer una relación causal directa entre el café y el deterioro cognitivo.
Sewell enfatiza la necesidad de futuras investigaciones para comprender mejor los mecanismos detrás de esta asociación.
A pesar de estos hallazgos preocupantes, el café ofrece beneficios potenciales para la salud cuando se consume con moderación.
Estudios previos han demostrado que puede mejorar la memoria al fortalecer las conexiones neuronales en el hipocampo, una región cerebral esencial para este proceso.
Su alto contenido en antioxidantes protege nuestras células del daño oxidativo, beneficiando la salud general.
Investigaciones también sugieren que el café negro, sin azúcar ni aditivos, puede ser positivo para el corazón al reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca y contribuir a prevenir la diabetes tipo 2.
En definitiva, las conclusiones de este estudio plantean interrogantes sobre los efectos del café en la tercera edad.
Aunque no se debe descartar por completo su consumo, es crucial hacerlo con moderación y prestar atención a posibles señales de deterioro cognitivo.