Bill Gates revela el truco milenario para fortalecer la memoria a largo plazo
Bill Gates, reconocido por su éxito empresarial y filantropía, ha revelado un secreto que afirma contribuir a su excepcional memoria: una técnica milenaria llamada Palacio de la Memoria.
Gates se inspiró en el libro Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything, del autor Joshua Foer, que explora las capacidades humanas de memorización y ofrece métodos ancestrales para fortalecerlas.
La técnica consiste en crear un espacio mental imaginario con diferentes habitaciones, donde se asocian los fragmentos de información a imágenes específicas dentro de cada espacio.
Según Gates, este método permite establecer un orden lógico para la retención de datos como conceptos clave, fórmulas, fechas y listas.
Después de leer el libro de Foer, comprendí que la memoria no es algo estático, declaró Gates en una ocasión.
Es necesario ejercitarla constantemente con técnicas como la visualización para mejorar nuestra capacidad de recordar información.
Los expertos coinciden en que la técnica del Palacio de la Memoria puede ser efectiva para mejorar la memorización.
La asociación visual crea una conexión más fuerte entre el cerebro y la información, facilitando su recuperación, explica el neurocientífico Dr. Juan Pérez, especialista en memoria.
Esta técnica milenaria, utilizada por antiguos griegos para memorizar poemas y discursos, ha encontrado en Bill Gates un ferviente defensor en la era digital.
Su testimonio destaca la importancia de cultivar la memoria a través de métodos tradicionales que se complementan con las herramientas tecnológicas del presente.